Training mit Herz
Starker Rücken, funktioneller Beckenboden, attraktive Körperhaltung

Das wollte ich dir sagen...

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Gästebuch

50 Einträge auf 3 Seiten
Markus
16.03.2025 10:45:56
Liebe Katja
auch wenn ich noch nicht so lange dabei war, möchte ich dir danken für deine tollen und abwechslungsreichen Trainings.
Lieber Gruss, Markus
Jara
16.03.2025 10:44:22
Liebi Katja
Ich bin uu mega gern zu dir is Training cho und wird dich fest vermisse!
Du häsch immer e Freud verbreitet und es isch es Gschenk gsi bi dir dörfe is Training cho!
Alles alles Gueti!😘
Liebi Grüess
Jara
Rolf
16.03.2025 10:38:20
Liebe Katja
Dein sonniges Gemüt und deine stets gute Laune werden mir fehlen! So oft, wenn du die Übungen so locker vorgemacht hast, habe ich mir gedacht, dass ich das mit meinen nicht mehr ganz jungen Knochen, Gelenken und Muskeln nicht mehr hinbringe, und ich war jeweils mächtig stolz auf mich, wenn das, was ich hinbrachte, wenigstens einigermassen so aussah, wie das, was du uns vorgemacht hast... ; )
Für die Zukunft wünsche ich dir von allem Guten nur das Beste.
Herzliche Grüsse
Rolf
Denis
16.03.2025 10:36:04
Danke Katja für die abwechslungsreichen und tollen, intensiven Trainings. Dank dir habe ich Kraft in den Beinen und kann rückenschonend meine Arbeit im Garten machen. Du hast uns gezeigt, wie wichtig Beintraining für einen starken Rücken ist. Deine kompetent Art und deine abwechslungsreichen Trainingsstunden habe ich sehr geschätzt.
Philipp
16.03.2025 10:33:23
Ich trainierte drei Jahre bei Katja im Rückentraining in der Migros Klubschule und war begeistert über die Art und Weise, wie sie die Lektionen angeleitet hat. Ihre Erkärungen waren schlüssig, so dass wir immer wussten, weshalb wir welche Trainingseinheiten machten. Ihre angenehme und humorvolle Art steckte an und liess die die Trainings im Nu verstreichen. Ich fühle mich fit und ausgeglichen. Danke Katja für die tolle Trainingszeit!
Iris
16.03.2025 10:27:59
Liebe Katja
Das Training diese Woche war wieder mega! Obwohl ich gelitten habe :-), es hat mir so richtig gut getan und ich fühle mich gestärkt, gut abgeholt und ich merke, wie mir dein Training einfach nur gut tut! Du bist eine wundervolle Trainerin und ich komme immer sehr gerne zu dir ins Training. Danke für deine immer wieder wohltuenden und kurzweiligen Antara Lektionen. Liebe Grüsse, Iris
Barbara Reiser
04.12.2023 07:24:02
Hoi Katja
Ich han scho lang mal welle säge, das dis Training würkli suuuuper isch, und du das mega guet machsch!!! Würkli sehr z empfehle!
Es fählt mir also sehr und ich hoffe ich chan nach minere Usbildig wieder cho.
Sandra
13.11.2023 19:25:30
Liebe Katja
Bereits nach zwei Monaten in deinem Antaratraining, sind meine Beckenbodenprobleme deutlich zurückgegangen und meine Lebensqualität und mein Wohlbefinden enorm gestiegen.
Herzlichen Dank für das abwechslungsreiche und effiziente Training!
Liebe Grüsse
Sandra
Kommentar:
Herzlichen Dank für die wunderschöne Rückmeldung liebe Sandra. Es ist so schön, dich im Training zu haben und ich wünsche dir weiterhin ganz viel Freude und Erfolg. Katja
Therese Schilling
08.11.2022 21:01:09
Liebi Katja
Dis Antara Ruggetraining gstaltisch du mit grosser Begeischterig, Power und viel Herzlichkeit! Es isch eifach grossartig und ich chan dich als Trainerin wärmschtens wiiterempfehle! Ich wünsch dir wiiterhin viel Erfolg! Ganz liebi Grüesslis Therese
Kommentar:
Herzliche Dank Therese. Du bisch sit Afang aa debii, sit ich 2016 mit dem Antara-Training und minere Selbständigkeit agfange han. Ich danke dir herzlich für dini Treui! Ganz en liebe Gruess, Katja
Katharina Eichenberger
25.10.2022 21:31:19
Liebe Katja
Wie wunderbar und fit fühle ich mich nach jeder Antara-Stunde bei Dir.
Nichts tut mehr weh und ich danke Dir ganz herzlich für Deine fröhliche Art, die Du immer wieder ins Programm miteinbringst. Eine Antara-Lektion mit Dir macht ganz viel mit mit, ich möchte diese Termine nicht mehr missen.
Bleib' gesund. Herzlich, Katharina
Kommentar:
Herzlichen Dank liebe Katharina.
Heidi Venetz
18.09.2022 21:24:41
Bin heute entspannt vom tollen Antara Wochenende in Vitznau zurückgekehrt und nehme wohltuende Antara Stunden, bereichernde Erkenntnisse und schöne Begegnungen mit. Danke Katja für das interessante und sehr angenehme Seminar im südlichen Ambiente mit abwechslungsreichem Programm.
Ich hoffe, es gibt ein nächstes Mal😉
Kommentar:
Herzlichen Dank für das wundervolle Feedback. Das war bestimmt nicht das letzte Antara-Weekend!
Moni Thöny
12.07.2021 15:03:08
Liebe Katja
Meine Beckenbodenmuskulatur ist durch Antara merklich besser geworden. Ich kann es nur weiterempfehlen.
Das Training bei dir ist super strukturiert und toll angeleitet. Sogar via zoom hast du alle Teilnehmerinnen im Griff ;-)! Weiter so!

Lieben Dank und bis bald
Moni
Sandra Piconese
15.06.2021 08:30:38
Liebe Katja
Das Antara Retreat in Vitznau war wunderbar! Sport, Entspannung, Natur, tolle Leute und feines Essen haben das Wochenende einfach perfekt gemacht! Vielen herzlichen Dank dafür!
Liebe Grüsse, Sandra
Kommentar:
Vielen herzlichen Dank für diese wundervolle Rückmeldung Sandra <3
Käthi Bieri
14.06.2021 14:57:13
Liebe Katja
Das schöne, interessante, intensive Vitznauer WE, habe ich sehr genossen.
Besten Dank. komme gerne wieder mit.
Mit Gruss Käthi
Kommentar:
Liebe Kähti
Vielen Dank für deine lieben Worte. Ja das Wochenende in Vitznau war unglaublich schön und abwechslungsreich und wird auch mir noch lange in Erinnerung bleiben.
Lieber Gruss, Katja
Cordula Heppler
16.04.2021 21:25:14
Liebe Katja,sehr gerne bin ich bei dir vor Ort ins Training gekommen.
Deine Art zu unterichten entspricht mir sehr und ich habe mich immer sehr gut betreut und beraten gefühlt.DANKE.
Lifestream oder Training mit Maske funktioniert bei mir leider nicht...
Noch so gern würde ich wieder in ein "Normalo" Antara zu dir kommen.
Bewundernswert, wie du in dieser Situation den Mut und die Energie hochhalten kannst. Weiter so.;-) herzlich Cordula
Beatrice Schai Stoller
14.11.2020 23:58:03
Liebe Katja, danke für die inspirierenden und wohltuenden Trainings bei Dir, sei es über ZOOM oder in kleinem Kreis vor Ort. Corona erschwert das Ganze ja sehr, Du zeigst dabei so viel Herzblut in dieser schwierigen Zeit, ganz herzlichen Dank für Deinen so enormen Einsatz.
Marlene Z.
30.05.2020 23:56:44
Ich bin mega froh, kann ich so mit deinem Online-Training trainieren. Mein Rücken ist nach all den Wochen ohne Training eine Katastrophe!
Bigi R.
30.05.2020 23:52:33
Hallo liebe Katja

Ich danke DIR für dein Engagement und deine Kulanz in Sachen gratis zur
Vergügung gestellte Trainings! Das ist nicht selbstverständlich!
Ebenfalls Gratulation zu deinen Hometrainings-Video und deiner Arbeit generell.

Wir alle haben wohl uns selbst von einer anderen, neuen Seite kennengelernt,
und sicher die eine oder andere Erkenntnis über uns selbst gewonnen.

Ich freue mich total auf die mehr oder weniger "Neue Normalität" ab dem 6. Juni 2020.

Geniessen wir die wiedergewonnene Freiheit!!

Nochmals danke und bis gli !
Daniela Guhl
15.04.2020 10:37:30
Hallo liebe Katja,
deine online und live Antara Stunden sind super. Vielen lieben Dank, dass du uns trotz stay@home belieferst und aktiv bleibst. Ich schätze es sehr und es hilft fest, denn ungewöhnlichen Alltag zu meistern.

Liebs Grüessli, DANKÄ tuussig und bleib gesund
Daniela
Marianne
20.12.2019 14:03:39
Liebe Katja
Vielen Dank für den Einblick ins Antara! Deine Art zu instruieren ist sehr angenehm, motivierend und positiv!
Du hast mich nett im Kurs aufgenommen, bei Fragen sofort retour geschrieben. Es ist sehr unkompliziert und empfehlenswert bei dir zu trainieren.
Leider muss ich aus gesundheitlichen Gründen pausieren. Und auch da bist du auf mein Problem emphatisch eingegangen und reagiertest sehr unkompliziert und kundenfreundlich!
Herzlichen Dank für alles!!
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